Las temperaturas máximas estimadas no superarían los 15°C, mientras que las mínimas se ubicarán por debajo de los 6°C. La ola de frío abarca a todo el país y en principio se extiende por los próximos tres días.

El aviso del Instituto Uruguayo de Meteorología (Inumet), da cuenta que debido al ingreso de una masa de aire fría de origen polar, se espera que a partir del viernes 17 y hasta el domingo 19, las temperaturas extremas máximas oscilen entre 13ºC y 15ºC, mientras las temperaturas mínimas se ubicarán por debajo de los 6ºC.

El organismo reitera que, para emitir un aviso de ola de frío, se debe esperar durante al menos 3 días consecutivos, temperaturas máximas y mínimas al mismo tiempo, que se encuentren por debajo de un umbral determinado climatológicamente, variando este según el período del año y las regiones del país.

La ola de frío, primera del año en curso y cuando aún no ha ingresado el invierno, abarcará a todo el país, de acuerdo al aviso emitido por el Inumet.

¿Cuáles son las recomendaciones?

Mantenerse informado sobre pronósticos y advertencias de las autoridades, y extremar cuidados con las estufas, manteniéndolas a más de 1,5 metros de material combustible (cortinas, colchones, etcétera). Y si se emplean estufas eléctricas asegurarse del buen estado de los cables y enchufes, y que se adapten perfectamente al tomacorriente.

No es adecuado utilizar adaptadores y se debe procurar utilizar sólo un artefacto por tomacorriente. Además, se deben tomar especiales precauciones para evitar la intoxicación por braseros o estufas de carbón, leña o gas. Recordar que nunca deben encenderse en lugares cerrados sin renovación de aire.

En cuanto a la alimentación, consumir comidas y bebidas calientes (guisos, sopas, té, mate, etcétera, y evitar ingerir alcohol, ya que disipa el calor corporal. También se debe evitar permanecer al aire libre, pero si es necesario salir, procurar llevar varias prendas ligeras y cálidas superpuestas en lugar de una sola prenda de tejido grueso.

Hay que protegerse el rostro y la cabeza y en la medida de lo posible, usar calzado impermeable. Se debe prestar especial atención a la población más vulnerable: personas adultas mayores, niños, personas en situación de calle y personas con ciertas enfermedades asociadas a problemas respiratorios, circulatorios, cardíacos, y otras.

Recordar que se encuentra disponible la línea telefónica gratuita 0800 8798 del Mides para notificar sobre personas en situación de calle, quienes inmediatamente serán asistidas e invitadas a concurrir a alguno de los refugios habilitados en todo el país desde el pasado miércoles.

Hipotermia

Cuando la temperatura corporal de una persona es demasiado baja, inferior a 35 grados, se la considera hipotermia. A medida que las personas desarrollan hipotermia, sus habilidades de pensar y moverse se van perdiendo y puede causar la muerte.

El cuadro de hipotermia se caracteriza por somnolencia, debilidad y pérdida de coordinación, entumecimiento de las extremidades, temblores, frecuencia cardíaca y respiratoria más lenta.

Si una persona presenta estos síntomas, se debe solicitar atención médica urgente y mientras se aguarda la asistencia, tomar las siguientes medidas:

Si es posible, llevarla a un área más cálida.

Envolverla con mantas, cubrir especialmente el cuello y la cabeza dejando la cara descubierta.

Si la persona está consciente, proporcionarle líquidos dulces y calientes (nunca alcohólicos).